粗纤维的食物和蔬菜
更新时间： 2025-08-10 06:23:57
1、菜类，黄豆芽、芹菜、韭菜、香椿、青椒、黄豆、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。
2、豆类，有杂粮玉米、玉米、小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆。
3、果类，苹果、樱桃、葡萄、桃子、山楂、菠萝、柠檬、橘子、果脯、橄榄等。
4、菌类，木耳、平菇、香菇、金针菇等。以及一些杂粮等。
粗纤维的食物和蔬菜 相关文章
上一篇：怎么保管一年四季有新鲜香椿
下一篇：粉色雪地靴怎么搭配
其他相关资讯
- 云贵川旅游最佳时间是几月份？这份避坑...
- 河南省信阳市新县气象台发布暴雨黄色预...
- 山东省潍坊市昌乐县气象台发布大雾黄色...
- 黑龙江省大兴安岭地区呼中区气象台发布...
- 山东省潍坊市安丘市气象台发布大雾黄色...
- 安徽省合肥市肥东县气象台发布强对流黄...
- 江苏省淮安市金湖县气象台发布暴雨橙色...
- 去高原旅游如何应对低氧和强紫外线？气...
- 阴雨天学习效率下降20%？气象学家揭...
- 雨季去东南亚旅游如何避开暴雨？气象专...
- 揭秘！西北旅行团价格天差地别的5大真...
- 降温10℃该穿什么？气象学家揭秘3个...
- 气象雷达升级后，为何暴雨预报准确率能...
- 梅雨季湿度飙升？这5个防潮黑科技让相...
- 西北地区有高原吗？揭秘中国西北的壮美...
- 河南省信阳市固始县气象台发布暴雨橙色...
- 山东省烟台市栖霞市气象台发布大雾橙色...
- 明星演唱会遇暴雨？气象专家揭秘3大天...
- 山东省青岛市平度市气象台发布大雾黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>