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牛骨怎么煲汤适合儿童

更新时间： 2025-06-20 01:31:17

1、儿童喝的牛骨汤要以清淡为主。

2、准备材料：牛骨230g、莲藕适量、红枣适量、细盐适量、姜适量。

3、做法：

（1）首先准备好材料，莲藕切好，牛骨和红枣用清水洗净。

（2）然后把焯水后的牛骨和水放入炖盅中，水量需要超过牛骨。

（3）接着放入准备好的莲藕，红枣还有姜。

（4）然后把炖盅放入炖锅内，插上电源自动开始工作。

（5）时间到后放入适量的盐，用勺子拌匀。

（6）拌匀盛入碗中，这样牛骨汤就已经做好了。

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