决明子泡水喝的正确方法和注意事项

更新时间： 2025-09-28 14:45:40

1、材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

2、做法：枸杞子、菊花、决明子同时放入大有盖杯中，用沸水提取，盖上盖子，蒸15分钟后即可饮用。

3、效果：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳癫痫型中风后遗症，肢体瘫痪，头晕，头重，脚轻，脸热，易烦躁生气，血压高，舌质红，苔黄色，有脉弦。

4、注意事项：决明子性质微寒，平时易腹泻、胃痛的人不应该经常喝。决明子有清肝明目的效果，但不能一概而论。最近的研究表明，经常服用决明子茶会引起月经不规则，诱发早产，因此怀孕女性必须特别注意。

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