鸡胸肉怎么吃
更新时间： 2025-09-25 00:57:14
鸡胸肉可以做嫩煎鸡胸肉、鸡米花、蒜蓉鸡胸肉，以下是嫩煎鸡胸肉的具体做法，共分为4步：
第一步：拍松
鸡胸肉对半横切成平均的两片，再用刀背轻轻拍松，让鸡胸肉更容易入味。
第二步：腌制
鸡胸肉中加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉抓拌均匀，腌制30分钟备用。
第三步：煎鸡胸肉
锅中倒入橄榄油，中火烧热，放入腌好的鸡胸肉，两面煎至略微变色。
第四步：焖、煎至金黄
倒入适量清水，盖上盖子小火焖2分钟至水分收干，再转中火，两面各煎个20秒，至其表面呈金黄即可。
总结：以上就是关于鸡胸肉怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
鸡胸肉怎么吃 相关文章
其他相关资讯
- 河南省新乡市长垣市气象台发布大雾黄色...
- 河南省新乡市封丘县气象台发布大雾橙色...
- 江西省上饶市万年县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区钦州市浦北县气象台发布...
- 河南省开封市尉氏县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省延安市延长县气象台发布大雾黄色...
- 河南省周口市太康县气象台发布大雾黄色...
- 山东省滨州市无棣县气象台发布大雾黄色...
- 福建省漳州市南靖县气象台发布暴雨黄色...
- 山东省聊城市东阿县气象台发布大雾橙色...
- 安徽省六安市气象台发布大雾黄色预警信...
- 山东省青岛市胶州市气象台发布大雾橙色...
- 福建省漳州市诏安县气象台发布暴雨蓝色...
- 山东省青岛市2025-09-2423...
- 河南省许昌市2025-09-2423...
- 江苏省南通市2025-09-2423...
- 河南省周口市2025-09-2423...
- 辽宁省锦州市2025-09-2423...
- 吉林省通化市2025-09-2423...
- 河南省濮阳市2025-09-2423...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>