怎样对自己进行积极的心理暗示
更新时间： 2025-05-04 17:25:50
在进行心理暗示的时候要始终坚持这些原则：
1、始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示。
2、要在最积极的方式中进行。
3、一般来说，语句越简短,就越有效。如，一定可以的！
4、始终选择那些对个人感到完全合适的肯定。
5、进行肯定时,始终要记得这是在创造新的事物。
6、肯定并不意味着要抵触或努力改变感受或情绪。
7、在进行肯定时，尽可能努力创造出一种相信的感觉。一种其已经真实存在的感觉,这样将使肯定更加有效。
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