睡觉多梦是什么原因

更新时间： 2025-06-19 14:32:05

首先，造成大家睡觉多梦的原因其实有很多因素的。比如最常见的因素就是长期的巨大的心理压力还有工作压力都是会导致人们晚上睡不着觉的，或是出现睡觉多梦的症状的。多以噩梦居多。

其次，做梦，而且老做一些离奇的梦，这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”。一般用一些滋补肝血的方法，帮助他收摄魂魄，安心睡。

最后，如果是长期晚上睡觉做梦多的话，白天又有很多的工作、学习等等的话，有没有经过很好的心理调理的话，那么时间长了是很容易出现精神类的疾病的，比如失眠、抑郁症、躁狂症等等疾病。

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