香蕉煮几分钟治便秘
更新时间： 2026-01-16 04:58:30
2-5分钟。
香蕉是水果，较易煮熟，将香蕉放在沸水的锅里面煮2-5分钟后盛出，然后食用，有很不错的缓解便秘作用，香蕉中含有一定量的鞣质，吃起来稍微有些涩口，煮熟后的香蕉，鞣质流失，吃起来香香甜甜的，风味独特。
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