如何训练三分球
更新时间： 2026-01-22 17:28:35
做法：
1、制定一个三分球练习计划，每天都要坚持练习。
2、投篮之前，需要拉伸一下身体，如原地跳、运球、折返跑、中投等活动，进行热身。
3、多看相关的篮球比赛活动，观察运动员的投篮技巧。
4、投篮是要保持一定力量，三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮。
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