香菇水是什么
更新时间： 2026-01-18 04:32:43
用纯净水或矿泉水、凉白开浸泡香菇，泡出来的水叫香菇水。
干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会部分溶于水中，比如B族维生素等水溶性维生素，以及具有增强免疫力等功效的多糖类物质。所以，只要把干香菇在浸泡前清洗干净，浸泡的水完全可以再利用。 比如用香菇炖汤，可连水带菇一起炖，这样汤汁更加香浓，营养更好。
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