柠檬茶怎么泡有什么好处

更新时间： 2025-09-23 15:39:56

柠檬茶的做法步骤:

1、将柠檬洗净并切成薄片，放到一个密封瓶里，往瓶内加入蜂蜜，直至淹没柠檬，盖上盖子，放入冰箱冷藏一天。

2、第二天取出密封瓶，从瓶里取出一两片柠檬，放到装有红茶茶包的杯中，加入滚烫的开水，泡一段时间后食用即可。

喝柠檬茶的好处:

1、排毒。柠檬茶可以排除体内有害物质、美白、排毒和清肠。

2、消除便秘。柠檬茶含有丰富维他命C，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用柠檬茶，可解决便秘之苦。

3、延缓衰老。柠檬茶中含有的柠檬特有的枸橼酸，能将皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

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