什么饮料最提神
更新时间： 2026-01-16 09:33:32
1、手工制作薄荷茶：
材料：薄荷叶5到10片、冰糖或者是蜂蜜加果汁 。
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15到20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、可乐：如果是学生，建议饮用可乐，比较爽口，由于每天用脑时间长，所以也不用担心肥胖问题。
3、茶水：如果只是为了提神，用脑时间短，建议喝茶饮用时不要空腹。
4、运动饮料：运动中
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