轻断食怎么减肥
更新时间： 2025-05-01 09:24:52
1、星期一轻断食，早餐一片黑面包加一颗白煮鸡蛋，再加一个橘子，午餐一个苹果，晚餐半斤蔬菜，半斤黄瓜和胡萝卜。
2、星期二、星期三正常饮食，星期四早餐一个素包子，一杯无糖豆浆，3到4个草莓，午餐断食。
3、晚餐一小份茄子炖肉，还有半斤煮青菜，星期五、星期六、星期日正常。
轻断食怎么减肥 相关文章
上一篇：圆锥有什么特征还有圆柱的特征
下一篇：音标什么时候学习最合适?
其他相关资讯
- 未来十年全球气候变化趋势解读：极端天...
- 未来气候变化趋势解读：全球变暖应对策...
- 广东省茂名市高州市气象台发布雷雨大风...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布雷雨大风...
- 辽宁省沈阳市新民市气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区赤峰市宁城县气象台发布大...
- 辽宁省沈阳市辽中区气象台发布雷电黄色...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 辽宁省沈阳市新民市气象台发布大风蓝色...
- 吉林省通化市梅河口市气象台发布暴雨蓝...
- 内蒙古自治区通辽市内蒙古通辽市奈曼旗...
- 河北省秦皇岛市气象台发布大风蓝色预警...
- 广东省茂名市化州市气象台发布暴雨橙色...
- 辽宁省沈阳市法库县气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省沈阳市气象台发布雷电黄色预警信...
- 河北省秦皇岛市卢龙县气象台发布大风蓝...
- 陕西省延安市富县气象台发布大风蓝色预...
- 河北省秦皇岛市青龙满族自治县气象台发...
- 内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗气象台发布...
- 广东省茂名市高州市气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>