煮牛奶加糖好不好
更新时间： 2025-12-30 15:33:27
1、煮牛奶加糖不好。
2、牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以牛奶加热时千万不要放糖。
3、若想喝加糖牛奶，可以在牛奶稍凉后再加糖。
煮牛奶加糖好不好 相关文章
上一篇：打hpv疫苗要注意什么
下一篇：家装筒灯开孔尺寸
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>