短道速滑有什么技巧

更新时间： 2025-08-08 14:20:31

第一、短道速滑的时候身体蹲下的姿势是很重要的，身体的中心要放到大腿上边，在滑冰的过程中要用大腿来带动小腿的力量。

第二、身体倾斜度也是很重要的，在速滑的过程中，身体尽量都要保持在一个三点一线的状态，身体要向左最大程度地倾斜至贴近地面。

第三、速滑的时候双脚蹬的动作也很重要，一定不能够侧跨来前进，这个动作很容易受伤，双腿在蹬地的时候要保持身体上肢共同移动。

第四、双脚在落地的时候，要保证小腿的重心在最下端，这样能够承受下来落地时候的重力，要做到小腿、臀部和上肢共同移动。

标签： 日本哪个季节台风

短道速滑有什么技巧相关文章

上一篇：宫颈赘生物是什么意思下一篇：PVC桌布上彩笔印怎么去掉

其他相关资讯

天气预报导航