走油肉炖笋干怎么做

更新时间： 2025-08-03 00:09:51

1、主料：五花肉、笋干。

2、辅料：生姜、生抽、老抽、盐、鲜味汁、糖、葱段。

3、笋干一定要泡发，用清水或者淘米水泡24小时以上，按土法，要泡至3-4天，每天换清水，以免笋干变质。有一个快捷的方法，就是在水中加入少量小苏打，可以加速笋干的泡发。

4、刀能切得动笋干，基本上就是泡好了，把笋干切成小段。

5、五花肉切成8-10公分左右长的大块，放入热水中焯去血沫。

6、锅中加水烧热，加姜、葱段，把肉放入。

7、加酒，可以加料酒或者啤酒。

8、加生抽两大勺、老抽两大勺、盐1勺，调味后，开始炖煮，五十分钟。

9、同时另准备一个锅，放清水，加入切条的笋干，煮15分钟，去异味，把水倒了；重复的步骤再把笋干煮一次去味。

10、肉炖好后，捞出，用纸巾吸干表面的水分。

11、煮过的笋干放入肉汤中继续炖煮。

12、拿一个小奶锅加油，煮到七八分热，把抹干水分的肉，肉皮向下，开始炸制，这个步骤是为了把肥肉中的油分带出，把肉皮炸到起泡。一定要注意做好防护措施，因为爆油是非常危险的。

13、把炸好的肉块浸入冷水中。

14、肉冷却后，切成小块。

15、把肉皮向下码在碗中。

16、笋干煮的时间比较长，我用了高压锅，压了30分钟，开盖后，再加入盐、糖和鲜味汁调味，开大火收汁。

17、把笋干放在肉上，倒入肉汁，放蒸锅上蒸20分钟左右。这一步是为了最后有个扣肉的造型，如果嫌麻烦，可以直接把第12步做好的肉放入炖好的笋干锅中一起炖煮就可以。

18、把小碗中汤汁泌到另一个小碗中，然后把肉和笋干倒扣在盘中，倒上汤汁，就成功啦，咬一口吧，又香又糯又弹。

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