蒜头鼻怎么改善

更新时间： 2025-12-01 12:54:22

1、每天用加鼻器：可以用加鼻器每天加一下鼻子，但是每次使用的时间不能太长，3分钟就可以了。如果为了追求效果，盲目加大加鼻的时间会让鼻子加变形的，要循序渐进。

2、不做夸张表情：不要做夸张的表情，如果大笑，或者大哭，鼻子都会跟着运动，鼻子就越大越大，越来越像蒜头鼻了，少做夸张表情哦！

3、按摩鼻翼两侧：每天晚上洗完脸，涂抹面霜是时候，可以用手轻轻的按摩一下鼻翼两侧。把两边的鼻翼往中间按，每天坚持这样按摩，还是小效果的，至少不会让鼻子越变越大了。

4、不要挤黑鼻头：有的学生是油性皮肤，鼻子上的毛孔粗，黑鼻头非常重。但一定要控制住，不要用手去挤黑鼻头，越挤越像蒜头鼻。要去黑鼻头用专门去黑鼻头的鼻膜。

5、呼吸从嘴巴开始：呼吸的时候，通常是从鼻子开始的，有木有注意到一点。特别是大哈欠的时候，我们要改变这个习惯，尽量用嘴巴先呼吸，以减少鼻子的运动。

6、不要有鼻炎：如果有鼻炎就要赶紧治好，因为鼻炎鼻子总是不舒服状态，打喷嚏，流鼻涕，会用手去抹鼻子，这会让鼻子越来越大，越来越蒜头，要赶紧治好鼻炎哦！

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