那种水果含脂肪比瘦肉高

更新时间： 2025-06-17 16:58:58

脂肪含量高的水果有，榴莲，牛油果，都是含有丰富的脂肪的，如果正在减肥的朋友不要吃这些水果，同时含有碳水化合物，脂肪非常高，比瘦肉还高，水分非常低的，建议多吃些水分高的水果，例如苹果，梨，菠萝，橘子，西瓜，等等这些水果都是水分较高的，夏季是身体水分流失最快的，以上水果会给身体补充维生素以及水分。建议多食用以上水果。

榴莲（学名：Durio zibethinus Murr ），是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

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