黑米可以和燕麦小米一起煮吗

更新时间： 2025-09-22 05:40:16

黑米与燕麦、小米等一起煮可做五谷杂粮粥，做法如下：

黑米、燕麦、小米、花生、薏米

将黑米与薏米浸泡在40摄氏度左右的温水中约一小时；在锅中倒入锅容量二分之一的水，待水烧开后，放入洗净的燕麦、小米、花生与浸泡好的黑米、薏米；盖好锅盖，中火煮40分钟；出锅后按照个人口味添加白砂糖即可。

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