禁食排毒期间可以只吃水果么
更新时间： 2025-09-23 11:22:23
禁食排毒期间可以吃水果，原因如下:
1、水果中的那些维生素、矿物质都可以帮助身体排毒。
2、水果中的化学物质，例如黄酮、异黄酮、抗氧化物、硫氰酸盐酚类等；维生素里维生素C和维生素E是抗氧化物；矿物质中的锌和铅也是抗氧化物，这些都可以帮助身体排毒。
3、如果自己的身体条件不允许，禁食会对身体造成一定伤害，需要询问医生，制定良好的方案。
4、禁食期间需要买有机农产品的水果，吃本季节的水果吃其他季节的水果要好。
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