辟谷可以吃鱼片吗

更新时间： 2025-06-18 09:43:28

辟谷不可以吃鱼片。辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。如果吃东西那就不叫做辟谷了。

辟谷这一做法起源于先秦，在中国唐朝时期民间比较流行，如今在中国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外有断食等方法，都来源于辟谷的概念。辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华，性情得以陶冶。