越吃越瘦怎么可以胖

更新时间： 2025-08-03 08:32:37

1、瘦的人是因为肠胃吸收不好，吃下去的营养无法被小肠吸收，那么长期下去就会使你的身体处于一种饥饿状态，而造成的垃圾却堆满了你的肠道无法排出，可这些毒素垃圾会通过门静脉被重新运回肝脏进行解毒，所以你的肝脏代谢会越来越差，如此恶性循环下去，你的身体就会不平衡，慢慢的各种亚健康就会随之而来。

2、体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果，也可以通过食疗进行调理，平时可以买些赤小豆薏米煮水熬粥喝，嫌麻烦也可以买比农赤小豆薏米粉，我自己也在吃，以前减肥节食造成胃不好，后来喝了一段时间脾胃也好了很多，平时可以多吃水果少吃零食。