如何正确对待孩子的负面情绪

更新时间： 2025-12-07 03:44:16

1、要有正确认知。哭是孩子表达不佳情绪的一个渠道，如果孩子出现发脾气、哭闹的情绪，家长千万不要强制孩子的行为，请允许孩子发泄一会儿。这样孩子的情绪发泄出来了，自然就会心情好起来了。如果强制抵制不给孩子宣泄情绪的话，只会适得其反。

2、学会倾听心声。想要疏导孩子的情绪，我们就要先学会倾听孩子的心声。只有了解了孩子的心理是怎么想的，你才能对症下药，找到合适的方法来跟孩子沟通。即便有的时候孩子的想法并不对，说辞也不合理，我们也应坚持让孩子表达完毕，千万不要打断。

3、要同情和安慰。在倾听孩子心声时，我们要学会设身处地的为孩子着想，要对孩子有同理心、同情心，并适当的给予孩子一定的安慰。在这个过程中，千万不要显得不耐烦或传递任何的坏情绪给孩子，不然会令孩子更容易暴躁、不安。

4、就情绪作交流。当孩子的情绪稳定之后，我们要选择恰当的时机来跟孩子探讨与情绪有关的话题，这样才能找到合适的办法来帮助孩子管理好自己的情绪。如果任由孩子每次胡闹，我们不加以疏导的话，孩子是很难自动变好的。

5、帮助克制情绪。由于孩子还比较小，不懂得压制自己的情绪，所以作为家长有必要在旁边引导孩子，在发现孩子要发脾气时，可以想办法转移一下孩子的注意力，或者好好跟孩子沟通，引导他较好的克制自己的情绪，这样有利于孩子健康成长。

6、另类方式引导。如果我们的孩子比较喜欢玩游戏，那么不妨选择以别样的方式来引导孩子管理自己的情绪，比如说用玩游戏的方式来引导更好的认知这个世界，更好的释放自己的情绪，这样孩子就不会变得总是无理取闹了。

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