早上可以喝奶茶吗
更新时间： 2025-09-25 18:29:23
喝奶茶的话是可以，不过还是应该再吃点其他食物，如鸡蛋之类的，至于发胖建议你有一定的锻炼就行。奶茶里面有较多糖分，空腹喝是比较容易并且也达到不到营养要求，建议早上喝牛奶，但是还是要搭配一点全麦面包，不仅有营养，而且也不会发胖，晚上要清淡，奶茶晚上喝，也容易造成发胖。发胖的。
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