气血不足的症状有哪些表现

更新时间： 2025-08-03 13:30:50

1、气血不足之人眼睛会有所变化，眼白部位会出现发黄，并伴有血丝症状。没有健康之人清澈透明。指甲上面可能会纵纹，不像正常人指甲光滑有光泽，而且指甲的半月形很少。

2、气血不足之人的手指指肚很平很扁，没有正常健康之人的饱满，指尖很细。皮肤发黄粗糙，发暗长斑等，健康之人的肤色是有光泽和弹性。头发容易掉发，而且干燥发黄开叉，生长缓慢。体质一般都比较弱，容易自汗，比较怕冷，特别容易疲劳气短。

3、气血不足之人的睡眠质量比较差，容易起夜，睡眠浅多梦。在运动跑步之时容易出现呼吸短促，胸闷，疲劳感恢复较慢。对于女性还表现在月经方面，会出现经量减少，闭经或者是经期延迟等。也会出现记忆力减退，无精打采和懒言少语。

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