坐月子体重减少多少

更新时间： 2025-08-04 07:47:28

坐月子期间体重是会逐渐减轻，一般产后会减轻11斤左右，身体会有飘的感觉，但是也因人而异，有的人坐月子期间，如果吃特别多滋补的食物，或者是高热量的东西，营养过多，而且平时活动量也比较少，很容易导致体重跟怀孕的时候一样.所以说坐月子期间体重会减轻，并不是绝对的。建议坐月子期间营养要均衡，少吃多餐，饮食以清淡为主，同时也要适当的活动，促进消化。注意不要暴饮暴食。

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