|

|

|

|

|

您的位置： > 天气生活

睡眠不好怎么办

更新时间： 2026-01-17 09:04:41

1、保持每天半个小时能够流汗的运动

2、按时饮食

3、一小时洗热澡，卧室保持通风

4、营造适合睡眠的氛围

标签： 表示远见词语哪些

睡眠不好怎么办相关文章

上一篇：社会保障卡在外地能用吗下一篇：抖音发布的视频怎么编辑

其他相关资讯

天气预报导航

最近关注城市

天气资讯更多 >>

天气生活更多 >>

今日热点更多 >>

热门城市

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系我们，我们将会在48小时内给与处理！

电话:13728689903

邮箱:13728689903@163.com

版权所有 Copyright ? 2009-2025 7tqp.com

粤ICP备2025438006号-1