菠菜怎么煮粥给孩子吃
更新时间： 2025-06-29 16:30:35
做法：
1、大米洗净熬成粥；
2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；
3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）；
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
5、菠菜猪肝粥，有利于给孩子补充微量元素铁，能够治疗缺铁性贫血。
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