怎么练篮球
更新时间： 2025-05-03 23:31:59
1、运球时五指张开，用指尖和手掌后部控球，掌心一般不接触球。
2、拍球时是利用整条胳膊的力量把球按下去。
3、手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力。
4、两只手熟练后进行换手练习，注意是球随手走，不是手随球动。
5、运球熟练后，可以同时运两个球来培养控球能力。
怎么练篮球 相关文章
其他相关资讯
- 气候变化当前趋势与未来应对策略的深度...
- 贵州省遵义市道真县气象台发布大风蓝色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州独山县气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县气象...
- 贵州省贵阳市开阳县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县气象...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 气候变化最新解读：极端天气频发的原因...
- 湖南省邵阳市绥宁县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省怀化市靖州县气象台发布暴雨橙色...
- 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县气象台...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州独山县气象...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 未来十年全球气候变化的五大关键问题与...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县20...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州施秉县20...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县2...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>