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冬枣怎么吃

更新时间： 2025-06-18 12:02:49

1、冬枣最常见的食用方法就是直接食用，除此之外，它还可以用来做沙拉、榨果汁、做甜汤等食用。

2、冬枣苹果汁：

（1）材料：冬枣6-8颗，苹果1个，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

（2）做法：

将苹果洗净，去果皮，去果核，果肉切成小块备用。冬枣洗净，去核，切小块备用。将苹果和冬枣放入搅拌机中。加入适量纯净水、柠檬汁、蜂蜜。开机搅打均匀，然后将果汁倒入杯中饮用即可。还可以根据自己的喜好加入其他的水果一起榨汁。

3、冰糖炖冬枣

（1）材料：冬枣10个，冰糖适量。

（2）做法：将冬枣清洗干净放入炖盅，放入冰糖拌匀。然后加入适量清水，约炖盅的一半。炖盅上盖上保鲜膜，放入蒸锅。大火蒸40分钟左右即可取出。待其稍微冷却后即可食用。

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