睡眠少有什么危害呢
更新时间： 2025-12-03 21:10:22
1、可导致抑郁症。失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡；
2、加速皮肤衰老。长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，带来黑眼圈；
3、影响判断力。影响对事物的理解，无法准确评估和明智地采取行动，影响人们对事件作出合理的判断；
4、令人健忘愚钝。可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力；
5、睡眠不足可增重。会增加人的饥饿感，促使食欲增加。
睡眠少有什么危害呢 相关文章
上一篇：迷而不失这句成语怎么解释
下一篇：慧能六祖所说自性是什么意思
其他相关资讯
- 青岛的邮政编码多少(青岛市黄岛区邮政...
- 汉堡邮编(汉堡邮编查询)
- 四川眉山区号(四川眉山区号是028还...
- 深圳光明区邮政编码多少(深圳光明区的...
- 青岛邮政(青岛邮政招聘)
- 江苏南通邮政编码(江苏南通邮政编码崇...
- 各省市区(各省市区号)
- 加拿大各地区邮编(加拿大各地区邮政编...
- +258是哪个国家的区号(00595...
- 硚口区邮政编码(硚口区邮政编码是多少...
- 南京江北新区邮编(南京江北新区邮编号...
- 潍坊市奎文区的邮政编码(山东省潍坊市...
- 绍兴市邮编(绍兴市邮编号码是多少)
- 深圳罗湖邮政编码是多少(深圳罗湖区邮...
- 国家法律职业资格考试实施办法(国家法...
- 青岛城阳邮编(青岛城阳邮编号多少)
- +81(81)
- 广东省东莞市寮步镇邮政编码(东莞市寮...
- 西湖区邮政编码(西湖区邮政编码多少)
- 卡塔尔多哈邮编(卡塔尔多哈邮编是多少...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>