怎么吃灵芝
更新时间： 2025-06-22 07:38:58
怎么吃灵芝共分为3步。灵芝可以做灵芝排骨汤、灵芝炖牛肉、灵芝炒蘑菇等。以下是制作灵芝排骨汤的详细步骤：
第一步：排骨焯水
骨头用沸水焯去血水，取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨。
第二步：烧开煮沸放入枸杞
开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时，汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐。
第三步：放盐关火即可食用
放入盐后再煮1分钟，关火，即可食用。
总结：以上就是关于怎么吃灵芝的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
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