女生来姨妈怎么办
更新时间： 2025-09-22 14:27:22
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，卫生巾质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳、不要吹冷风、不要着凉、也不要洗头、要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
女生来姨妈怎么办 相关文章
上一篇：airism是哪国牌子
下一篇：狒和猩猩的区别
其他相关资讯
- 海南省东方市2025-09-2212...
- 广东省佛山市2025-09-2213...
- 贵州省毕节市2025-09-2213...
- 海南省昌江县2025-09-2213...
- 海南省文昌市2025-09-2213...
- 海南省陵水县2025-09-2213...
- 云南省大理白族自治州鹤庆县2025-...
- 云南省楚雄彝族自治州武定县气象台发布...
- 海南省五指山市气象台发布雷电黄色预警...
- 海南省白沙县气象台发布雷电黄色预警信...
- 广东省湛江市遂溪县气象台发布雷雨大风...
- 海南省屯昌县气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省楚雄彝族自治州姚安县气象台发布...
- 广东省湛江市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布暴雨蓝色...
- 海南省乐东县气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省大理白族自治州南涧彝族自治县气...
- 云南省昆明市昆明阳宗海风景名胜区气象...
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>