女生来姨妈怎么办
更新时间： 2025-08-05 09:13:45
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，卫生巾质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳、不要吹冷风、不要着凉、也不要洗头、要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
女生来姨妈怎么办 相关文章
上一篇：airism是哪国牌子
下一篇：狒和猩猩的区别
其他相关资讯
- 四川省广元市旺苍县气象台发布高温橙色...
- 河南省驻马店市正阳县气象台发布高温橙...
- 广东省湛江市吴川市气象台发布雷雨大风...
- 广东省茂名市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河南省周口市太康县气象台发布高温橙色...
- 广东省韶关市新丰县气象台发布暴雨红色...
- 广西壮族自治区北海市气象台发布暴雨橙...
- 广东省湛江市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 山西省运城市平陆县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 陕西省汉中市洋县气象台发布雷雨大风黄...
- 西北大环线旅游景点门票价多少？这篇攻...
- 湖南省衡阳市常宁市气象台发布高温黄色...
- 湖南省衡阳市祁东县气象台发布高温黄色...
- 湖南省衡阳市衡东县气象台发布高温黄色...
- 湖南省衡阳市衡南县气象台发布高温黄色...
- 湖南省衡阳市衡阳县气象台发布高温黄色...
- 湖南省衡阳市南岳区气象台发布高温黄色...
- 福建省漳州市诏安县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省衡阳市耒阳市气象台发布高温黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>