羽毛球握拍姿势图解法
更新时间： 2026-02-12 20:36:00
第一、 刚开始我们将羽毛球拍的拍框与地面成90°角，然后将我们的虎口对准拍框。
第二、 食指与大拇指要靠在握把处，这样可以有效的防止我们在打球的时候手滑甚至将羽毛球拍扔出。
第三、 再打反手的时候，我们可以用大拇指顶住拍杆，这样我们在打反手的时候更加的有力。
第四、 很多人在拿球拍的时候都喜欢用食指顶住球拍，其实这是非常错误的方法，大家千万要注意。
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