这跑步机怎用啊一直显示off

更新时间： 2025-10-01 21:01:57

原因是电子表上没有放置安全锁，找到安全锁放上去即可，如果安全锁丢失可以先找块和中间黄色大小差不多的磁铁放上去也可。

跑步机用法：1、启动跑步机时，两脚踏在两边的脚板上，等跑步机启动了再踏上跑带。

2、刚开始时，跑步机速度由慢到快。

3、跑步时，两手摆臂，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。

4、跑步时把安全扣扣在身上，避免快速跑步时，因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。

5、跑步时收腹挺胸，这对健身塑形都是有很

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