喝完茶后能喝牛奶吗
更新时间： 2025-12-31 15:34:55
最好不要在饮用茶后喝牛奶。
1、牛奶中含丰富的钙离子，茶叶中含单宁酸，钙与单宁酸反应产生不溶解的钙盐，会影响钙的吸收；
2、据统计大量或长期喝茶的人群，骨质疏松几率相对于一般人要高一些。
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