冬天克服赖床的方法
更新时间： 2025-06-22 23:44:13
1、定一个提前十分钟的闹钟，为起床做准备，把身体反过来，面朝下，背朝上，被褥盖过头顶，脸陷进枕头。
2、将身体蜷缩呈匍匐状，使得大腿贴着胸腹，膝盖放在身体下面支撑身体，脚趾顶住床，最好不要用脚背挨着床单，整个姿势呈蓄力状态，随时可以一跃而起。
3、憋气，直到自己想掀起被子的冲动，最简单的方法当然是开空调了，保持一定的室温自然也不怕早上赖床。
冬天克服赖床的方法 相关文章
上一篇：蘑菇一定要焯水几分钟
下一篇：油斑是什么物质
其他相关资讯
- 气温骤降10℃？这5个星座的免疫力最...
- 四川省乐山市峨眉山市气象台发布雷电黄...
- 上海市嘉定区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 浙江省温州市永嘉县气象台发布暴雨黄色...
- 辽宁省大连市金普新区气象台发布大雾黄...
- 黑龙江省大兴安岭地区呼中区气象台发布...
- 四川省成都市邛崃市气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 广西壮族自治区河池市天峨县气象台发布...
- 浙江省丽水市龙泉市气象台发布雷暴大风...
- 云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治...
- 山东省青岛市黄岛区气象台发布大雾黄色...
- 寒潮来袭时，这5种暖身美食如何用温度...
- 雨天湿度超80%时，手工皮革为何容易...
- 去高原旅游该看哪些气象数据？这6个指...
- 暴雨来临前，如何用佛学智慧保持内心平...
- 高温天气下，如何用5℃温差锁住牛排的...
- 江西省上饶市铅山县气象台发布暴雨橙色...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 浙江省金华市兰溪市气象台发布暴雨蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>