人每天的标准饮水量为多少
更新时间： 2026-01-22 19:35:53
1、新生儿每日需水量为每公斤150毫升。
2、青少年的每日需水量为1000到1500毫升。
3、成年人平均每日应补充2升左右，约7到8杯水，不包括饮食中的水分。
4、老年人每日饮水保持在2000到3000ml左右。
人体是内碱外酸环境，建议饮用弱碱性的活性水。
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