奇异果和香蕉榨汁喝有什么副作用

更新时间： 2025-06-27 00:38:30

奇异果和香蕉榨汁无毒副作用，其果汁有助于润肠通便，健脾利尿。奇异果含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒。香蕉富含丰富的膳食纤维，这些纤维素能够刺激肠胃的蠕动，帮助排便排毒；香蕉味香，益胃生津、疏通血脉、解酒毒。将一个奇异果洗净、去皮，切成小块备用。将一根香蕉去皮，切块待用。将奇异果、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、冰块搅打均匀，即可饮用。

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