溏心蛋能吃吗
更新时间： 2025-06-21 20:33:51
1、不建议吃溏心蛋。
2、溏心蛋又叫溏稀蛋，食用后比完全煮熟的鸡蛋更难以吸收蛋内的营养物质。鸡蛋中除了含有蛋白质以外，还含有多种矿物质、胆固醇、卵磷脂、维生素等，煮熟的鸡蛋对于这些营养物质能够得到98%以上的吸收，而人体对溏心蛋的营养物质只能达到81%的吸收，因此不建议吃溏心蛋。
3、溏心蛋在营养方面并不占优势，如果不全煮熟的话还可能会含有细菌，食用后可能会造成很大的健康隐患，因此为了健康，还是少吃为妙。
溏心蛋能吃吗 相关文章
其他相关资讯
- 云南省德宏州气象台发布山洪灾害风险蓝...
- 江西省九江市德安县气象台发布暴雨蓝色...
- 福建省龙岩市长汀县气象台发布雷电黄色...
- 江西省景德镇市浮梁县气象台发布大风蓝...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省无锡市宜兴市气象台发布暴雨蓝色...
- 为什么气象雷达能提前30分钟预警暴雨...
- 广西壮族自治区防城港市防城区气象台发...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区乌什县气象...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 云南省思茅市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 云南省迪庆藏族自治州维西县气象台发布...
- 江西省上饶市气象台发布大风蓝色预警信...
- 江西省九江市彭泽县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省楚雄彝族自治州双柏县气象台发布...
- 云南省昆明市呈贡区气象台发布地质灾害...
- 云南省楚雄彝族自治州牟定县气象台发布...
- 云南省思茅市景东彝族自治县气象台发布...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>