如何应对考试压力

更新时间： 2026-01-24 02:46:32

明白考试的目的和作用。考试只是检测自己在这段时间里学习的收获，起查漏补缺的作用。通过考试才能知道哪些知识掌握了，哪些知识仍然没有学会，为以后的学习指明方向；放松身心。考试前不要给自己施加太大压力。如果感到压力太大，可以适当做些运动或者听听音乐，从而放松身心；考前认真复习。只有全身心投入到学习中，认真为考试做准备，才能轻松自如在应对每次考试。

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