为何每天早上六点都自然醒
更新时间： 2026-01-23 06:14:55
每天早上六点自然醒是因为生物钟现象。
1、生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定；
2、生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"控制的，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，人类有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用；
3、通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。可见，研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。
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