乌梅的功效与作用及食用方法
更新时间: 2025-09-23 16:26:05
1、乌梅的功效与作用:敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。
2、涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。
3、生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。
4、安蛔止痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。
5、《随息居饮食谱》中讲:“梅,酸温,温胆生津,孕妇多嗜之。”《本草新编》提及“乌梅止痢断疟,每有速效”。
6、《本经》:“主下气,除热烦满,安心,肢体痛,偏枯不仁,死肌,去青黑痣、恶肉。”
7、《别录》:“止下痢,好唾口干。”“利筋脉,去痹。”
8、乌梅的使用方法:乌梅汤,材料:乌梅3颗,甘草5片,玫瑰茄5个,山楂片,6片,陈皮,1小把,桂花1小把,冰糖适量。
9、做法:主料放入冷水中浸泡一会儿,洗净后滤网滤干。将汤锅注满水,放入主料。大火煮沸后,转小火,继续煮2小时。加入桂花煮一会儿,关火,加冰糖。晾凉后过滤网,倒入容器内,入冰箱。
10、乌梅茶,材料:玫瑰5g,乌梅3颗,蜂蜜2汤匙。
11、做法:乌梅先用冷水冲洗一下,然后和玫瑰一同放入茶壶中。在茶壶中冲入开水,加盖闷5分钟。待水温降至50℃以下,调入蜂蜜搅拌均匀即可。
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