请问跳绳好还是跳高好
更新时间： 2025-06-18 04:34:02
跳绳和跳高各有其优缺点。
跳绳是频率练习，优点是需要的空间小，而且全身肌肉都能得到锻炼，可以单人娱乐，也可以多人游戏。缺点是背部拱起，难以保持身材。
跳高的优点是身体呈直线，有利于保持身材。缺点是需要的空间大，需要提前做好热身运动，否则容易拉伤韧带，适合单人锻炼。
请问跳绳好还是跳高好 相关文章
上一篇：平安树换盆部分叶子下垂怎么办
下一篇：如何做红烧土豆炖年糕
其他相关资讯
- 广西壮族自治区钦州市2025-06-...
- 四川省广安市2025-06-1802...
- 辽宁省鞍山市2025-06-1803...
- 海南省陵水县2025-06-1803...
- 广西壮族自治区河池市2025-06-...
- 海南省五指山市2025-06-180...
- 广西壮族自治区河池市2025-06-...
- 四川省内江市2025-06-1803...
- 甘肃省陇南市2025-06-1803...
- 数码设备如何应对极端天气？从防潮到散...
- 四川省内江市2025-06-1803...
- 云南省昆明市2025-06-1803...
- 海南省保亭县2025-06-1803...
- 四川省泸州市2025-06-1803...
- 广西壮族自治区玉林市2025-06-...
- 广西壮族自治区钦州市2025-06-...
- 降温天气如何保护心血管？医生提醒这5...
- 辽宁省丹东市气象台发布大雾橙色预警信...
- 辽宁省丹东市凤城市气象台发布大雾橙色...
- 辽宁省抚顺市清原县气象台发布大雾黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>