男性每天饮酒多少合适

更新时间： 2025-08-05 00:46:42

1、成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克为宜,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38°的白酒75g,或高度白酒50g。

2、三高人群：因为酒精的摄入直接导致了血压的波动，对大脑和心脏造成刺激，甚至引发脑血管疾病出现，比如脑梗、脑卒中等等。

3、心血管疾病患者：本身就已经出现了心血管疾病，却仍然大量饮酒刺激血管的收缩，那很容易导致心脏病发作，甚至引发猝死。

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