面对电脑如何保护眼睛

更新时间： 2025-08-05 13:13:42

面对电脑保护眼睛方法：可以滴眼药水保护，常用的有海露或者亮视，这类不含防腐剂系的类型，长期使用也不会有太多的副作用。还有尽量减少近距离使用电脑的时间，如果需要长时间的使用，可以配戴一副防蓝光眼镜，在使用的时候配戴也能够减轻视疲劳。如果是使用40分钟到1个小时左右，尽量能够休息5分钟，看一看远处放松一下眼睛，这样也可以减轻视觉疲劳。

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