婴幼儿每天需要多少钙质

更新时间： 2025-06-18 06:15:56

婴幼儿每天需要600mg钙质。钙是每个人生长发育必须的元素之一，《中国居民膳食营养素参考摄入量》中提出，0-0.5岁的婴幼儿每天需要300mg钙，0.5-1岁的婴幼儿需要400mg钙，1-4岁的婴幼儿需要600mg钙。一岁的婴幼儿每天至少需要补充600毫克的钙，其中就包括了每天喝的牛奶内的钙，以及添加的辅食内的钙。

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