黑枸杞可以和大枣一起泡吗

更新时间： 2025-08-12 06:26:51

可以。黑枸杞和红枣的营养价值都比较高，黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种成分。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。而两者之间成分不相克，不会产生不良反应，因此可以一起泡制。

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