乒乓球直拍反手技术如何掌握

更新时间： 2025-08-18 11:41:20

掌握直拍反手技术需注意以下细节：

1、控制直拍弹打的节奏和速度：在手腕弹打的前半部分你可以控制弹击的力量，速度，弧线，角度，摩擦等技术环节，在手腕展开的最后瞬间再顺势发全力弹击；

2、引拍：引拍决定了直拍弹击的实际效果，切记要将引拍，挥拍和手腕弹打的前半部分动作完美的融合在一起。在挥拍的过程中，和谐的展开手腕，学会将手腕最后的发力弹击，由增加速度和力量转化为控制球的飞行角度和方向；

3、用球拍的拍头部分，让球顺着发力延伸方向飞行，充分借助腿的力量。

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