立春吃什么水果最好

更新时间： 2025-08-16 10:46:55

梨：有润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃等功能，还有降低血压，清热镇静，保肝和帮助消化的作用。甘蔗：味甘性凉，可以促进新陈代谢，清除肺热。荸荠：有清热泻火，凉血解毒，利尿通便，祛痰消食的功效，可以预防流行病的传播。石榴：具有生津止渴的作用。苹果：富含的果酸和维生素C，对于祛斑，祛痘和美白保湿有不凡的作用。猕猴桃：具有生津解热，止渴利尿和滋补强身的功效。含有的酶类物质，有软化血管，养颜防衰，消炎抗癌和提高免疫力的作用。葡萄：可为人体补充能量，还有促进食欲和保护肝脏的功效，还有利于补气养血，健脾养胃。菠萝：具有健胃

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