扔铅球有什么技巧
更新时间： 2025-08-13 12:09:32
1、我们扔铅球的时候要注意，一般选择在锁骨那端的位置贴近颈部。在我们扔之前一样有一个下蹲的姿势，这样子可以增加惯性。
2、一般来说，扔铅球的时候我们转身要快，而且扔出去的力度要大。在我们扔出铅球的瞬间应该选择35度到45度的角度。
3、在扔铅球的时候，五个指头要分开，要用手托住铅球，用力把它推出去，而不是扔的动作。
4、扔铅球关键是需要有良好的协调性，要充分调动腰部的力量和下肢的力量，加强腰部的旋转力。
扔铅球有什么技巧 相关文章
上一篇：十句优美的短句
下一篇：男生成熟稳重说说2021
其他相关资讯
- 甘肃省陇南市成县气象台发布高温橙色预...
- 福建省莆田市涵江区气象台发布台风蓝色...
- 山西省临汾市隰县气象台发布高温橙色预...
- 山西省临汾市霍州市气象台发布高温橙色...
- 河北省承德市承德县气象台发布雷暴大风...
- 江西省宜春市樟树市气象台发布雷电黄色...
- 黑龙江省佳木斯市汤原县气象台发布雷雨...
- 吉林省白城市气象台发布冰雹黄色预警信...
- 辽宁省葫芦岛市绥中县气象台发布暴雨橙...
- 甘肃省陇南市徽县气象台发布高温橙色预...
- 吉林省白城市通榆县气象台发布冰雹黄色...
- 江西省吉安市新干县气象台发布雷电黄色...
- 山西省临汾市大宁县气象台发布高温橙色...
- 福建省龙岩市上杭县气象台发布台风蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布暴雨黄色...
- 吉林省白城市气象台发布雷电黄色预警信...
- 江西省吉安市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 辽宁省锦州市凌海市气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>